El TRE® (siglas en inglés de Tension & Trauma Releasing Exercises) es una técnica corporal para la gestión del estrés y la ansiedad. Los ejercicios creados por David Berceli a partir de la bioenergética, te ayudarán a familiarizarte con tu temblor neurogénico (innato) y aprender a regular tu sistema nervioso autónomo.
Si cuando por fin tienes tiempo para relajarte te cuesta «bajar revoluciones», este taller es para ti. También si tienes mucha tensión corporal (ej. deportistas de alto nivel) o mental/emocional (preparación de oposiciones, conflictos familiares, etc.).
Más información en la web sentirnosencontacto.com
