Hay un YOGA para ti
La práctica regular del yoga permite llegar a un estado de quietud mental necesario para esta vida moderna.
Flexibiliza tu cuerpo a través de las asanas, mejorando los dolores desde la raíz.
Calma tu mente a través de la respiración. Sin olvidar que el yoga es 99% práctica, 1% teoría.
En LUMAR puedes elegir diferentes tipos de clases, según tu nivel y disponibilidad horaria:
INICIACIÓN
(clases de 1h):
lunes y miércoles, 18:45
martes y jueves, 9:15
martes y jueves, 20:30
jueves 17:30
principiantes o si llevas tiempo sin practicar
MEDIO
(clases de 1h 15min):
martes y jueves, 19:00
lunes y miércoles, 20:00
si tu práctica ya está consolidada y has asimilado las bases
RESTAURATIVO
(clase de 1h):
martes, 17:30
yoga suave, relajante y muy cuidadoso; perfecto para personas con problemas de espalda o con mucho estrés
Imparte: Inma Beltrán
