Retiro vacacional
Del 28 de julio al 1 de agosto, estaremos de retiro en el Mas de la Montaña del Cocodrilo. ¡Te encantará la experiencia! No te quedes sin plaza 😉 Y hasta el 30 de mayo, puedes aprovechar para inscribirte con descuento.
Retiro 17-18-19 de junio en Els Plans Wellness (Alcoy)
¡Nos vamos de retiro! ¿Qué te parece un fin de semana en plena naturaleza, para desconectar y poder reconectar contigo mismo/a? Practicaremos yoga y meditación, comeremos rico y sano y nos sumergiremos en el entorno natural, a través de paseos y caminatas conscientes. Os esperamos con mucha ilusión y alegría 🙂 Si te interesa, contacta […]
Actividades de septiembre: TALLER DE ESCUCHA CORPORAL
¿Sabías que tu cuerpo te manda mensajes a través de los bloqueos que aparecen en él?¿Te gustaría conocer el lenguaje que utiliza tu cuerpo para comunicarse contigo?¿Sabías que los bloqueos esconden todo aquello que te limita para avanzar en tu vida?Te esperamos en este taller de Escucha Corporal donde descubrirás esta potente herramienta.«El cuerpo es […]
YOGA NIDRA
¿Amaneces cansada/o en la mañana? ¿con la sensación de no haber dormido bien? Practica un descanso de calidad. Purifica tu mente. Aquí te contamos cómo.
¿Cómo llevar el YOGA a tus vacaciones?
Disfrutar de una REAL desconexión en tus vacaciones o aliviar el calor de todo tu ser a través del yoga ES POSIBLE. Aquí te contamos cómo.
PRANAYAMA. Electricidad, Universo y Respiración
¿Pranayama? Si. Imitamos a filósofos indios y te explicamos los términos que empleamos. Gestiona tu energía, actúa sobre tu aliento
Props en el yoga
Con los props dejas el cerebro pasivo para dirigir la alerta al cuerpo y la mente. Pero..¿qué son? ¿para qué sirven? Aquí te lo contamos todo.
Yoga y Alimentación
Esta semana ponemos el foco en la alimentación desde la perspectiva de LUMAR yoga. Si practicas o no, esta info pueder ser util. ¡Atentx!
¿Qué es yoga?
En el mundo que hemos construido, atiborrado de propaganda, información y modelos a seguir sobreviene, como una moda muy estética a nivel físico (y ansiada a nivel mental), el YOGA. Si estamos estresadxs: yoga; Si estamos perdidxs: yoga; Si no encuentras tu norte: Yoga; Si tienes patologías orgánicas: yoga; Si no puedes despejar tu mente: […]
Nuestra misión, visión y valores
Cada día abrimos las puertas de nuestro segundo hogar y lo armonizamos para que puedas catalizar todo el ruido que no te permite conectarte contigo mismx. Es nuestra felicidad darte siempre la bien.venida.Tanto o más importante se nos hace abrir las puertas del corazón de LUMAR y contarte cuál es la razón de su existir.Nuestra […]